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Le basket, c'est bon pour la santé

Sport

Mise en place par la Fédération française il y a quelques années, relayée sur le terrain par le Comité départemental et soutenue par la Conférence des Financeurs de la Perte d’Autonomie du Conseil départemental, l’opération de découverte du basket santé a connu sa première séance au gymnase de La Pigue à Guéret.
Une heure réservée à des seniors ou pas, pas forcément d’anciens basketteurs, sous la houlette d’Hervé Pierron, salarié du CD 23 et conseiller technique fédéral : «Les objectifs sont de travailler, aux travers des fondamentaux du basket (passe, shoot et dribble), la motricité et l’équilibre sans notion de compétition mais avec une optique ludique.» Après un échauffement tout en douceur et géré individuellement, des ateliers ont été organisés, avec ou sans ballon. «Chacun doit y trouver son compte et évoluer à son rythme», insiste Hervé Pierron. «J’adapte les exercices selon les capacités des participants, toujours avec le sourire. Il n’est jamais question de performance !» Et ça marche ! Des sourires et même de grands éclats de rire ont régulièrement ponctué cette séance de partage convivial, pour le plus grand plaisir de François Le Calloch, co-président du Comité départemental de basket : «Aujourd’hui, nous avons organisé une activité ponctuelle à Guéret. Mais à Bénévent (le lundi matin à partir du 15 janvier) et à Saint-Vaury (le lundi après-midi à partir du 22 janvier), nous allons proposer 20 séances d’une heure, ouvertes à un maximum de 12 personnes de plus de 60 ans qui ont envie de maintenir une certaine activité physique en rapport avec le basket.» Voilà un bon moyen de se maintenir en forme, de tisser du lien social et d’agrandir la famille basket sans se prendre la tête mais en étant efficace !
 

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